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迷迭香(干)的營(yíng)養(yǎng)成分
331千卡/1386千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
331千卡
17%
蛋白質(zhì)
4.88g
8%
脂肪
15.22g
25%
碳水化合物
64.06g
21%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
42.6g
170%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
3.01g
-
多不飽和脂肪酸
2.34g
-
礦物質(zhì)
鈉
50mg
2%
磷
70mg
10%
鉀
955mg
48%
鎂
220mg
73%
鈣
1280mg
160%
氯
77.1mg
-
硫
0.05mg
-
鐵
29.25mg
195%
鋅
3.23mg
29%
碘
-
-
硒
4.6μg
8%
氟
-
-
銅
0.55mg
69%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
938.4μg
117%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.51mg
37%
維生素B2
0.43mg
31%
維生素B6
1.74mg
124%
維生素B12
-
-
維生素C
61.2mg
61%
煙酸
1mg
7%
葉酸
307µg DFE
77%
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
萜類
植物甾醇
58mg
-
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