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梭子蟹腳的營養(yǎng)成分
95千卡/398千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
95千卡
5%
蛋白質(zhì)
15.9g
26%
脂肪
3.1g
5%
碳水化合物
0.9g
0%
糖
-
-
GI
42
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
81.6mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.8g
-
多不飽和脂肪酸
0.6g
-
膽固醇
142mg
47%
礦物質(zhì)
鈉
481.4mg
24%
磷
152mg
22%
鉀
208mg
10%
鎂
65mg
22%
鈣
280mg
35%
氯
742.32mg
-
硫
131.33mg
-
鐵
2.5mg
17%
鋅
5.5mg
50%
碘
-
-
硒
90.96μg
152%
氟
-
-
銅
1.25mg
156%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
4.56mg
33%
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.3mg
21%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
1.9mg
14%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1076mg
-
異亮氨酸
614mg
-
甲硫氨酸
319mg
-
蘇氨酸
666mg
-
賴氨酸
1000mg
-
色氨酸
222mg
-
纈氨酸
745mg
-
苯丙氨酸
511mg
-
胱氨酸
235mg
-
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