亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
豆腐干的營(yíng)養(yǎng)成分
142千卡/594千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
142千卡
7%
蛋白質(zhì)
16.2g
27%
脂肪
3.6g
6%
碳水化合物
11.5g
4%
糖
-
-
GI
24
-
膳食纖維
0.8g
3%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.7g
-
多不飽和脂肪酸
2.1g
-
礦物質(zhì)
鈉
76.5mg
4%
磷
273mg
39%
鉀
140mg
7%
鎂
64mg
21%
鈣
308mg
38%
氯
117.96mg
-
硫
87.05mg
-
鐵
4.9mg
33%
鋅
1.76mg
16%
碘
-
-
硒
0.02μg
0%
氟
-
-
銅
0.77mg
96%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
155.4μg
19%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
-
-
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.07mg
5%
維生素B6
0.29mg
20%
維生素B12
-
-
維生素C
0.7mg
1%
煙酸
0.3mg
2%
葉酸
92µg DFE
23%
泛酸
0.41mg
8%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1278mg
-
異亮氨酸
703mg
-
甲硫氨酸
118mg
-
蘇氨酸
583mg
-
賴氨酸
936mg
-
色氨酸
233mg
-
纈氨酸
737mg
-
苯丙氨酸
756mg
-
胱氨酸
231mg
-
首頁(yè)
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
炎陵县
|
五常市
|
宜丰县
|
荔波县
|
布拖县
|
云龙县
|
临沧市
|
梁山县
|
克什克腾旗
|
南宁市
|
勃利县
|
科技
|
丹寨县
|
张北县
|
贵阳市
|
安远县
|
宜州市
|
丰原市
|
禄丰县
|
沁阳市
|
镇康县
|
南安市
|
湖州市
|
阜康市
|
河北区
|
和田市
|
谷城县
|
察雅县
|
五河县
|
余庆县
|
化隆
|
浦东新区
|
前郭尔
|
酉阳
|
正镶白旗
|
江川县
|
博罗县
|
中江县
|
咸阳市
|
远安县
|
浮山县
|