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牛肋條的營養(yǎng)成分
123千卡/515千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
123千卡
6%
蛋白質(zhì)
18.6g
31%
脂肪
5.4g
9%
碳水化合物
-
-
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
105mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
2.1g
-
多不飽和脂肪酸
0.2g
-
膽固醇
71mg
24%
礦物質(zhì)
鈉
66.6mg
3%
磷
120mg
17%
鉀
217mg
11%
鎂
14mg
5%
鈣
19mg
2%
氯
102.7mg
-
硫
130.36mg
-
鐵
2.7mg
18%
鋅
4.05mg
37%
碘
-
-
硒
2.35μg
4%
氟
-
-
銅
0.07mg
9%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.37mg
3%
維生素K
-
-
維生素B1
0.06mg
4%
維生素B2
0.13mg
9%
維生素B6
0.3mg
21%
維生素B12
2.56μg
107%
維生素C
-
-
煙酸
3.1mg
22%
葉酸
5µg DFE
1%
泛酸
0.24mg
5%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1283mg
-
異亮氨酸
925mg
-
甲硫氨酸
40mg
-
蘇氨酸
983mg
-
賴氨酸
1861mg
-
色氨酸
63mg
-
纈氨酸
1030mg
-
苯丙氨酸
526mg
-
胱氨酸
456mg
-
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