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羊后腿的營(yíng)養(yǎng)成分
110千卡/460千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
110千卡
6%
蛋白質(zhì)
19.5g
32%
脂肪
3.4g
6%
碳水化合物
0.3g
0%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
109mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
1.2g
-
多不飽和脂肪酸
0.4g
-
膽固醇
83mg
28%
礦物質(zhì)
鈉
60mg
3%
磷
182mg
26%
鉀
143mg
7%
鎂
20mg
7%
鈣
6mg
1%
氯
92.52mg
-
硫
138.79mg
-
鐵
2.7mg
18%
鋅
2.18mg
20%
碘
-
-
硒
4.49μg
7%
氟
-
-
銅
0.16mg
20%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.34mg
2%
維生素K
-
-
維生素B1
0.05mg
4%
維生素B2
0.19mg
14%
維生素B6
0.15mg
11%
維生素B12
2.5μg
104%
維生素C
-
-
煙酸
6mg
43%
葉酸
19µg DFE
5%
泛酸
0.69mg
14%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1313mg
-
異亮氨酸
828mg
-
甲硫氨酸
263mg
-
蘇氨酸
909mg
-
賴氨酸
1751mg
-
色氨酸
197mg
-
纈氨酸
923mg
-
苯丙氨酸
823mg
-
胱氨酸
308mg
-
首頁
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