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羊前腿的營(yíng)養(yǎng)成分
110千卡/460千焦
分類(lèi)
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
110千卡
6%
蛋白質(zhì)
18.6g
31%
脂肪
3.2g
5%
碳水化合物
1.6g
1%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
109mg
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
1.1g
-
多不飽和脂肪酸
0.4g
-
膽固醇
86mg
29%
礦物質(zhì)
鈉
74.4mg
4%
磷
181mg
26%
鉀
108mg
5%
鎂
18mg
6%
鈣
7mg
1%
氯
114.72mg
-
硫
142.33mg
-
鐵
2.4mg
16%
鋅
2.21mg
20%
碘
-
-
硒
5.38μg
9%
氟
-
-
銅
0.15mg
19%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.5mg
4%
維生素K
-
-
維生素B1
0.07mg
5%
維生素B2
0.21mg
15%
維生素B6
0.15mg
11%
維生素B12
2.5μg
104%
維生素C
-
-
煙酸
5mg
36%
葉酸
19µg DFE
5%
泛酸
0.69mg
14%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1215mg
-
異亮氨酸
606mg
-
甲硫氨酸
431mg
-
蘇氨酸
822mg
-
賴(lài)氨酸
1578mg
-
色氨酸
224mg
-
纈氨酸
833mg
-
胱氨酸
186mg
-
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