亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
花鰱魚的營養(yǎng)成分
100千卡/419千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
100千卡
5%
蛋白質(zhì)
15.3g
26%
脂肪
2.2g
4%
碳水化合物
4.7g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
203.2mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.6g
-
多不飽和脂肪酸
0.3g
-
膽固醇
112mg
37%
礦物質(zhì)
鈉
60.6mg
3%
磷
180mg
26%
鉀
229mg
11%
鎂
26mg
9%
鈣
82mg
10%
氯
93.45mg
-
硫
86mg
-
鐵
0.8mg
5%
鋅
0.76mg
7%
碘
-
-
硒
19.47μg
32%
氟
-
-
銅
0.07mg
9%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
2.65mg
19%
維生素K
-
-
維生素B1
0.04mg
3%
維生素B2
0.11mg
8%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
2.8mg
20%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1108mg
-
異亮氨酸
672mg
-
甲硫氨酸
400mg
-
蘇氨酸
636mg
-
賴氨酸
1351mg
-
色氨酸
150mg
-
纈氨酸
758mg
-
苯丙氨酸
586mg
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
德安县
|
鄄城县
|
阳城县
|
青州市
|
兴宁市
|
广汉市
|
海南省
|
合作市
|
漠河县
|
乌鲁木齐县
|
九龙城区
|
临沂市
|
江达县
|
江达县
|
广丰县
|
郴州市
|
故城县
|
天气
|
丹凤县
|
吉隆县
|
兖州市
|
岳阳县
|
云安县
|
平潭县
|
高雄县
|
内江市
|
芮城县
|
中超
|
寿阳县
|
二连浩特市
|
调兵山市
|
荣成市
|
汽车
|
陕西省
|
仁寿县
|
杭锦旗
|
家居
|
商南县
|
和林格尔县
|
安顺市
|
平舆县
|