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百里香的營養(yǎng)成分
101千卡/423千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 101千卡 5%
蛋白質(zhì) 5.56g 9%
脂肪 1.68g 3%
碳水化合物 24.45g 8%
- -
GI - -
膳食纖維 14g 56%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.08g -
多不飽和脂肪酸 0.53g -
礦物質(zhì)
9mg 0%
106mg 15%
609mg 30%
160mg 53%
405mg 51%
13.88mg -
0.01mg -
17.45mg 116%
1.81mg 16%
- -
- -
- -
0.55mg 69%
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維生素
維生素A 1425.3μg 178%
維生素D - -
維生素E - -
維生素K - -
維生素B1 0.05mg 3%
維生素B2 0.47mg 34%
維生素B6 0.35mg 25%
維生素B12 - -
維生素C 160.1mg 160%
煙酸 1.82mg 13%
葉酸 45µg DFE 11%
泛酸 0.41mg 8%
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 262mg -
異亮氨酸 285mg -
蘇氨酸 154mg -
賴氨酸 126mg -
色氨酸 114mg -
纈氨酸 307mg -
黃酮醇類
蘆丁 47.7mg -
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