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粳米(標四)的營養(yǎng)成分
347千卡/1452千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 347千卡 17%
蛋白質(zhì) 7.5g 12%
脂肪 0.7g 1%
碳水化合物 78.1g 26%
- -
GI - -
膳食纖維 0.7g 3%
嘌呤 31mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.16g -
多不飽和脂肪酸 0.14g -
礦物質(zhì)
1.6mg 0%
123mg 18%
106mg 5%
20mg 7%
4mg 0%
2.47mg -
0.01mg -
0.7mg 5%
0.97mg 9%
- -
4.87μg 8%
- -
0.26mg 32%
- -
- -
- -
- -
- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.39mg 3%
維生素K - -
維生素B1 0.14mg 10%
維生素B2 0.05mg 4%
維生素B6 0.17mg 12%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 5.2mg 37%
葉酸 231µg DFE 58%
泛酸 1.29mg 26%
生物素 - -
膽堿 - -
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