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粳米(標(biāo)四)的營養(yǎng)成分
347千卡/1452千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
347千卡
17%
蛋白質(zhì)
7.5g
12%
脂肪
0.7g
1%
碳水化合物
78.1g
26%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
0.7g
3%
嘌呤
31mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.16g
-
多不飽和脂肪酸
0.14g
-
礦物質(zhì)
鈉
1.6mg
0%
磷
123mg
18%
鉀
106mg
5%
鎂
20mg
7%
鈣
4mg
0%
氯
2.47mg
-
硫
0.01mg
-
鐵
0.7mg
5%
鋅
0.97mg
9%
碘
-
-
硒
4.87μg
8%
氟
-
-
銅
0.26mg
32%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.39mg
3%
維生素K
-
-
維生素B1
0.14mg
10%
維生素B2
0.05mg
4%
維生素B6
0.17mg
12%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
5.2mg
37%
葉酸
231µg DFE
58%
泛酸
1.29mg
26%
生物素
-
-
膽堿
-
-
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