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秈米(標一)的營養(yǎng)成分
348千卡/1457千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 348千卡 17%
蛋白質 7.7g 13%
脂肪 0.7g 1%
碳水化合物 77.9g 26%
- -
GI - -
膳食纖維 0.6g 2%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.2g -
多不飽和脂肪酸 0.4g -
礦物質
2.7mg 0%
146mg 21%
89mg 4%
33mg 11%
7mg 1%
4.16mg -
80.3mg -
1.3mg 9%
1.46mg 13%
- -
3.8μg 6%
- -
0.23mg 29%
- -
- -
- -
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- -
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- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.43mg 3%
維生素K - -
維生素B1 0.15mg 11%
維生素B2 0.06mg 4%
維生素B6 0.07mg 5%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 2.1mg 15%
葉酸 19.7µg DFE 5%
泛酸 - -
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 453mg -
異亮氨酸 228mg -
甲硫氨酸 130mg -
蘇氨酸 245mg -
賴氨酸 253mg -
色氨酸 128mg -
纈氨酸 426mg -
苯丙氨酸 349mg -
胱氨酸 196mg -
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