亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
北豆腐的營(yíng)養(yǎng)成分
99千卡/414千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
99千卡
5%
蛋白質(zhì)
12.2g
20%
脂肪
4.8g
8%
碳水化合物
2g
1%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
0.5g
2%
嘌呤
68mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
1g
-
多不飽和脂肪酸
2.7g
-
礦物質(zhì)
鈉
7.3mg
0%
磷
158mg
23%
鉀
106mg
5%
鎂
63mg
21%
鈣
138mg
17%
氯
11.26mg
-
硫
72.46mg
-
鐵
2.5mg
17%
鋅
0.63mg
6%
碘
-
-
硒
1.55μg
3%
氟
-
-
銅
0.22mg
27%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
6.7mg
48%
維生素K
-
-
維生素B1
0.05mg
4%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
0.3mg
2%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
754mg
-
異亮氨酸
461mg
-
甲硫氨酸
147mg
-
蘇氨酸
386mg
-
賴氨酸
586mg
-
色氨酸
167mg
-
纈氨酸
463mg
-
苯丙氨酸
507mg
-
胱氨酸
153mg
-
首頁(yè)
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
隆子县
|
泰来县
|
大宁县
|
佛坪县
|
吉安县
|
绥阳县
|
兴城市
|
上饶市
|
禄丰县
|
偏关县
|
嫩江县
|
彰化县
|
平顶山市
|
宣化县
|
诸暨市
|
乌鲁木齐县
|
阿瓦提县
|
西安市
|
紫阳县
|
桑植县
|
怀柔区
|
聊城市
|
延长县
|
利川市
|
罗甸县
|
阿克
|
涿州市
|
浮梁县
|
正阳县
|
永顺县
|
万宁市
|
梁平县
|
祁连县
|
蓝田县
|
化德县
|
克什克腾旗
|
连城县
|
赣州市
|
青岛市
|
三门县
|
儋州市
|