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素火腿的營養(yǎng)成分
213千卡/892千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
213千卡
11%
蛋白質(zhì)
19.1g
32%
脂肪
13.2g
22%
碳水化合物
4.8g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
0.9g
4%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
2.7g
-
多不飽和脂肪酸
7.1g
-
礦物質(zhì)
鈉
675.9mg
34%
磷
115mg
16%
鉀
24mg
1%
鎂
25mg
8%
鈣
8mg
1%
氯
1042.24mg
-
硫
-
-
鐵
7.3mg
49%
鋅
1.96mg
18%
碘
-
-
硒
3.18μg
5%
氟
-
-
銅
0.16mg
20%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
25.99mg
186%
維生素K
-
-
維生素B1
0.01mg
1%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
0.1mg
1%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
首頁
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