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素雞的營(yíng)養(yǎng)成分
194千卡/812千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
194千卡
10%
蛋白質(zhì)
16.5g
28%
脂肪
12.5g
21%
碳水化合物
4.2g
1%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
0.9g
4%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
2.5g
-
多不飽和脂肪酸
7.5g
-
礦物質(zhì)
鈉
373.8mg
19%
磷
180mg
26%
鉀
42mg
2%
鎂
61mg
20%
鈣
319mg
40%
氯
576.4mg
-
硫
91.93mg
-
鐵
5.3mg
35%
鋅
1.74mg
16%
碘
-
-
硒
6.73μg
11%
氟
-
-
銅
0.27mg
34%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
17.8mg
127%
維生素K
-
-
維生素B1
0.02mg
1%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
0.4mg
3%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1393mg
-
異亮氨酸
793mg
-
甲硫氨酸
168mg
-
蘇氨酸
640mg
-
賴氨酸
1016mg
-
色氨酸
234mg
-
纈氨酸
899mg
-
苯丙氨酸
926mg
-
胱氨酸
209mg
-
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