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烏冬面的營養(yǎng)成分
348千卡/1457千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
348千卡
17%
蛋白質(zhì)
10.1g
17%
脂肪
0.7g
1%
碳水化合物
76g
25%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
1.6g
6%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.1g
-
多不飽和脂肪酸
0.2g
-
礦物質(zhì)
鈉
150mg
8%
磷
153mg
22%
鉀
157mg
8%
鎂
51mg
17%
鈣
14mg
2%
氯
231.3mg
-
硫
90.67mg
-
鐵
3.5mg
23%
鋅
1.22mg
11%
碘
-
-
硒
9.9μg
16%
氟
-
-
銅
0.44mg
55%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
1.11mg
8%
維生素K
-
-
維生素B1
0.19mg
14%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
0.22mg
16%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
2.5mg
18%
葉酸
57µg DFE
14%
泛酸
0.98mg
20%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
686mg
-
異亮氨酸
368mg
-
甲硫氨酸
100mg
-
蘇氨酸
256mg
-
賴氨酸
229mg
-
色氨酸
109mg
-
纈氨酸
396mg
-
苯丙氨酸
463mg
-
胱氨酸
259mg
-
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