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短尾大眼鯛的營養(yǎng)成分
100千卡/419千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
100千卡
5%
蛋白質(zhì)
20.51g
34%
脂肪
1.34g
2%
碳水化合物
-
-
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
150mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.25g
-
多不飽和脂肪酸
0.46g
-
膽固醇
37mg
12%
礦物質(zhì)
鈉
64mg
3%
磷
198mg
28%
鉀
417mg
21%
鎂
32mg
11%
鈣
32mg
4%
氯
98.69mg
-
硫
189.25mg
-
鐵
0.18mg
1%
鋅
0.36mg
3%
碘
-
-
硒
38.2μg
64%
氟
-
-
銅
0.03mg
3%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
31.8μg
4%
維生素D
10.2μg
102%
維生素E
0.96mg
7%
維生素K
0.1μg
0%
維生素B1
0.05mg
3%
維生素B2
0mg
0%
維生素B6
0.4mg
29%
維生素B12
3μg
125%
維生素C
1.6mg
2%
煙酸
0.28mg
2%
葉酸
5µg DFE
1%
泛酸
0.75mg
15%
生物素
-
-
膽堿
65mg
13%
氨基酸
亮氨酸
1667mg
-
異亮氨酸
945mg
-
甲硫氨酸
607mg
-
蘇氨酸
899mg
-
賴氨酸
1883mg
-
色氨酸
230mg
-
纈氨酸
1056mg
-
苯丙氨酸
801mg
-
胱氨酸
220mg
-
首頁
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