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干貝的營(yíng)養(yǎng)成分
264千卡/1105千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
264千卡
13%
蛋白質(zhì)
55.6g
93%
脂肪
2.4g
4%
碳水化合物
5.1g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
193mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
1g
-
多不飽和脂肪酸
0.1g
-
膽固醇
348mg
116%
礦物質(zhì)
鈉
306.4mg
15%
磷
504mg
72%
鉀
969mg
48%
鎂
106mg
35%
鈣
77mg
10%
氯
472.47mg
-
硫
275.2mg
-
鐵
5.6mg
37%
鋅
5.05mg
46%
碘
-
-
硒
76.35μg
127%
氟
-
-
銅
0.1mg
12%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
1.53mg
11%
維生素K
-
-
維生素B1
-
-
維生素B2
0.21mg
15%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
2.5mg
18%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
4179mg
-
異亮氨酸
1327mg
-
甲硫氨酸
1280mg
-
蘇氨酸
1963mg
-
賴氨酸
4502mg
-
色氨酸
537mg
-
纈氨酸
2218mg
-
苯丙氨酸
1788mg
-
首頁
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