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臍橙的營養(yǎng)成分
49千卡/205千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 49千卡 2%
蛋白質(zhì) 0.91g 2%
脂肪 0.15g 0%
碳水化合物 12.54g 4%
- -
GI 43 -
膳食纖維 2.2g 9%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.03g -
多不飽和脂肪酸 0.03g -
礦物質(zhì)
1mg 0%
23mg 3%
166mg 8%
11mg 4%
43mg 5%
1.54mg -
4.61mg -
0.13mg 1%
0.08mg 1%
- -
- -
- -
0.04mg 5%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 74.1μg 9%
維生素D - -
維生素E 0.15mg 1%
維生素K - -
維生素B1 0.07mg 5%
維生素B2 0.05mg 4%
維生素B6 0.08mg 6%
維生素B12 - -
維生素C 59.1mg 59%
煙酸 0.42mg 3%
葉酸 34µg DFE 8%
泛酸 0.26mg 5%
生物素 - -
膽堿 8.4mg 2%
氨基酸
亮氨酸 29mg -
異亮氨酸 17mg -
甲硫氨酸 9mg -
蘇氨酸 18mg -
賴氨酸 38mg -
色氨酸 9mg -
纈氨酸 26mg -
苯丙氨酸 21mg -
胱氨酸 10mg -
萜類
葉黃素 245μg -
植物甾醇 24mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.1mg -
黃酮醇類
蘆丁 29.9mg -
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