534千卡/2235千焦
分類(lèi) |
項(xiàng)目 |
每[100克]可食部 |
NRV% |
基本營(yíng)養(yǎng) |
能量 |
534千卡 |
27% |
蛋白質(zhì) |
18.29g |
30% |
脂肪 |
42.16g |
70% |
碳水化合物 |
28.88g |
10% |
糖 |
- |
- |
GI |
- |
- |
膳食纖維 |
27.3g |
109% |
嘌呤 |
- |
- |
脂類(lèi) |
單不飽和脂肪酸 |
7.53g |
- |
多不飽和脂肪酸 |
28.73g |
- |
礦物質(zhì) |
鈉 |
30mg |
2% |
磷 |
642mg |
92% |
鉀 |
813mg |
41% |
鎂 |
392mg |
131% |
鈣 |
255mg |
32% |
氯 |
46.26mg |
- |
硫 |
170.51mg |
- |
鐵 |
5.73mg |
38% |
鋅 |
4.34mg |
39% |
碘 |
- |
- |
硒 |
25.4μg |
42% |
氟 |
- |
- |
銅 |
1.22mg |
152% |
鉻 |
- |
- |
鉬 |
- |
- |
鈷 |
- |
- |
硼 |
- |
- |
鎳 |
- |
- |
釩 |
- |
- |
硅 |
- |
- |
砷 |
- |
- |
鋰 |
- |
- |
錫 |
- |
- |
鍶 |
- |
- |
維生素 |
維生素A |
- |
- |
維生素D |
- |
- |
維生素E |
0.31mg |
2% |
維生素K |
4.3μg |
5% |
維生素B1 |
1.64mg |
117% |
維生素B2 |
0.16mg |
12% |
維生素B6 |
0.47mg |
34% |
維生素B12 |
- |
- |
維生素C |
0.6mg |
1% |
煙酸 |
3.08mg |
22% |
葉酸 |
87µg DFE |
22% |
泛酸 |
0.98mg |
20% |
生物素 |
- |
- |
膽堿 |
78.7mg |
16% |
氨基酸 |
亮氨酸 |
1235mg |
- |
異亮氨酸 |
896mg |
- |
甲硫氨酸 |
370mg |
- |
蘇氨酸 |
766mg |
- |
賴氨酸 |
862mg |
- |
色氨酸 |
297mg |
- |
纈氨酸 |
1072mg |
- |
苯丙氨酸 |
957mg |
- |
胱氨酸 |
340mg |
- |
萜類(lèi) |
葉黃素 |
651μg |
- |
氨基酸衍生物 |
甜菜堿 |
3.1mg |
- |
黃酮醇類(lèi) |
蘆丁 |
0.07mg |
- |
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