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草莓的營養(yǎng)成分
32千卡/134千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
32千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.67g
1%
脂肪
0.3g
0%
碳水化合物
7.68g
3%
糖
-
-
GI
40
-
膳食纖維
2g
8%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.04g
-
多不飽和脂肪酸
0.15g
-
礦物質(zhì)
鈉
1mg
0%
磷
24mg
3%
鉀
153mg
8%
鎂
13mg
4%
鈣
16mg
2%
氯
1.54mg
-
硫
2.03mg
-
鐵
0.41mg
3%
鋅
0.14mg
1%
碘
-
-
硒
0.4μg
1%
氟
4.4mg
440%
銅
0.05mg
6%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
3.6μg
0%
維生素D
-
-
維生素E
0.29mg
2%
維生素K
2.2μg
3%
維生素B1
0.02mg
2%
維生素B2
0.02mg
2%
維生素B6
0.05mg
3%
維生素B12
-
-
維生素C
58.8mg
59%
煙酸
0.39mg
3%
葉酸
24µg DFE
6%
泛酸
0.12mg
2%
生物素
-
-
膽堿
5.7mg
1%
氨基酸
亮氨酸
34mg
-
異亮氨酸
16mg
-
甲硫氨酸
2mg
-
蘇氨酸
20mg
-
賴氨酸
26mg
-
色氨酸
8mg
-
纈氨酸
19mg
-
苯丙氨酸
19mg
-
胱氨酸
6mg
-
萜類
葉黃素
26μg
-
植物甾醇
12mg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
0.2mg
-
黃酮醇類
蘆丁
138.8mg
-
首頁
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