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櫻桃的營(yíng)養(yǎng)成分
46千卡/193千焦
分類(lèi)
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
46千卡
2%
蛋白質(zhì)
1.1g
2%
脂肪
0.2g
0%
碳水化合物
10.2g
3%
糖
-
-
GI
22
-
膳食纖維
0.3g
1%
嘌呤
11mg
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
0.05g
-
多不飽和脂肪酸
0.05g
-
礦物質(zhì)
鈉
8mg
0%
磷
27mg
4%
鉀
232mg
12%
鎂
12mg
4%
鈣
11mg
1%
氯
12.34mg
-
硫
6.11mg
-
鐵
0.4mg
3%
鋅
0.23mg
2%
碘
-
-
硒
0.21μg
0%
氟
2mg
200%
銅
0.1mg
12%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
19.2μg
2%
維生素D
-
-
維生素E
2.22mg
16%
維生素K
2.1μg
3%
維生素B1
0.02mg
1%
維生素B2
0.02mg
1%
維生素B6
0.05mg
4%
維生素B12
-
-
維生素C
10mg
10%
煙酸
0.6mg
4%
葉酸
4µg DFE
1%
泛酸
0.2mg
4%
生物素
-
-
膽堿
6.1mg
1%
氨基酸
亮氨酸
47mg
-
異亮氨酸
32mg
-
甲硫氨酸
16mg
-
蘇氨酸
29mg
-
賴(lài)氨酸
29mg
-
色氨酸
9mg
-
纈氨酸
31mg
-
苯丙氨酸
31mg
-
胱氨酸
10mg
-
萜類(lèi)
葉黃素
85μg
-
黃酮醇類(lèi)
蘆丁
63.3mg
-
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