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香瓜的營養(yǎng)成分
27千卡/113千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
27千卡
1%
蛋白質(zhì)
0.4g
1%
脂肪
0.1g
0%
碳水化合物
6.2g
2%
糖
-
-
GI
67
-
膳食纖維
0.4g
2%
嘌呤
7mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0g
-
多不飽和脂肪酸
0.04g
-
礦物質(zhì)
鈉
8.8mg
0%
磷
17mg
2%
鉀
139mg
7%
鎂
11mg
4%
鈣
14mg
2%
氯
13.57mg
-
硫
1.77mg
-
鐵
0.7mg
5%
鋅
0.09mg
1%
碘
-
-
硒
0.4μg
1%
氟
-
-
銅
0.04mg
5%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.47mg
3%
維生素K
2.5μg
3%
維生素B1
0.02mg
1%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
0.16mg
12%
維生素B12
-
-
維生素C
15mg
15%
煙酸
0.3mg
2%
葉酸
8µg DFE
2%
泛酸
0.08mg
2%
生物素
-
-
膽堿
7.6mg
2%
氨基酸
亮氨酸
17mg
-
異亮氨酸
10mg
-
甲硫氨酸
2mg
-
蘇氨酸
12mg
-
賴氨酸
15mg
-
色氨酸
2mg
-
纈氨酸
14mg
-
苯丙氨酸
11mg
-
胱氨酸
5mg
-
萜類
葉黃素
26μg
-
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