亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
蘿卜葉的營養(yǎng)成分
32千卡/134千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
32千卡
2%
蛋白質(zhì)
1.5g
2%
脂肪
0.3g
0%
碳水化合物
7.13g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
3.2g
13%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.02g
-
多不飽和脂肪酸
0.12g
-
礦物質(zhì)
鈉
40mg
2%
磷
42mg
6%
鉀
296mg
15%
鎂
31mg
10%
鈣
190mg
24%
氯
61.68mg
-
硫
11.86mg
-
鐵
1.1mg
7%
鋅
0.19mg
2%
碘
-
-
硒
1.2μg
2%
氟
-
-
銅
0.35mg
44%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
3476.1μg
435%
維生素D
-
-
維生素E
2.86mg
20%
維生素K
251μg
314%
維生素B1
0.07mg
5%
維生素B2
0.1mg
7%
維生素B6
0.26mg
19%
維生素B12
-
-
維生素C
60mg
60%
煙酸
0.6mg
4%
葉酸
194µg DFE
48%
泛酸
0.38mg
8%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
137mg
-
異亮氨酸
78mg
-
甲硫氨酸
34mg
-
蘇氨酸
82mg
-
賴氨酸
98mg
-
色氨酸
26mg
-
纈氨酸
102mg
-
苯丙氨酸
92mg
-
胱氨酸
17mg
-
萜類
葉黃素
12825μg
-
植物甾醇
12mg
-
黃酮醇類
蘆丁
12.6mg
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
繁峙县
|
无棣县
|
新兴县
|
邯郸县
|
西乌珠穆沁旗
|
大化
|
句容市
|
兴城市
|
饶河县
|
鄄城县
|
黑河市
|
新野县
|
本溪市
|
合江县
|
柳河县
|
安达市
|
岑巩县
|
蒲城县
|
延川县
|
安义县
|
武安市
|
什邡市
|
类乌齐县
|
虞城县
|
彩票
|
鹰潭市
|
卓资县
|
文安县
|
罗田县
|
郑州市
|
兴城市
|
应城市
|
白朗县
|
连江县
|
老河口市
|
铜山县
|
驻马店市
|
吉木乃县
|
闻喜县
|
明水县
|
疏附县
|