43千卡/180千焦
分類 |
項(xiàng)目 |
每[100克]可食部 |
NRV% |
基本營(yíng)養(yǎng) |
能量 |
43千卡 |
2% |
蛋白質(zhì) |
1.39g |
2% |
脂肪 |
0.49g |
1% |
碳水化合物 |
9.61g |
3% |
糖 |
- |
- |
GI |
32 |
- |
膳食纖維 |
5.3g |
21% |
嘌呤 |
- |
- |
脂類 |
單不飽和脂肪酸 |
0.05g |
- |
多不飽和脂肪酸 |
0.28g |
- |
礦物質(zhì) |
鈉 |
1mg |
0% |
磷 |
22mg |
3% |
鉀 |
162mg |
8% |
鎂 |
20mg |
7% |
鈣 |
29mg |
4% |
氯 |
1.54mg |
- |
硫 |
0mg |
- |
鐵 |
0.62mg |
4% |
鋅 |
0.53mg |
5% |
碘 |
- |
- |
硒 |
0.4μg |
1% |
氟 |
- |
- |
銅 |
0.16mg |
21% |
鉻 |
- |
- |
鉬 |
- |
- |
鈷 |
- |
- |
硼 |
- |
- |
鎳 |
- |
- |
釩 |
- |
- |
硅 |
- |
- |
砷 |
- |
- |
鋰 |
- |
- |
錫 |
- |
- |
鍶 |
- |
- |
維生素 |
維生素A |
64.2μg |
8% |
維生素D |
- |
- |
維生素E |
1.17mg |
8% |
維生素K |
19.8μg |
25% |
維生素B1 |
0.02mg |
1% |
維生素B2 |
0.03mg |
2% |
維生素B6 |
0.03mg |
2% |
維生素B12 |
- |
- |
維生素C |
21mg |
21% |
煙酸 |
0.65mg |
5% |
葉酸 |
25µg DFE |
6% |
泛酸 |
0.28mg |
6% |
生物素 |
- |
- |
膽堿 |
8.5mg |
2% |
萜類 |
葉黃素 |
118μg |
- |
氨基酸衍生物 |
甜菜堿 |
0.3mg |
- |
黃酮醇類 |
蘆丁 |
167.5mg |
- |
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