亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
大頭菜的營養(yǎng)成分
36千卡/151千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
36千卡
2%
蛋白質(zhì)
1.9g
3%
脂肪
0.2g
0%
碳水化合物
7.4g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
1.4g
6%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.09g
-
多不飽和脂肪酸
0.04g
-
礦物質(zhì)
鈉
65.6mg
3%
磷
36mg
5%
鉀
243mg
12%
鎂
19mg
6%
鈣
65mg
8%
氯
101.16mg
-
硫
1.88mg
-
鐵
0.8mg
5%
鋅
0.39mg
4%
碘
-
-
硒
0.95μg
2%
氟
-
-
銅
0.09mg
11%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
907.2μg
113%
維生素D
-
-
維生素E
2.01mg
14%
維生素K
257.5μg
322%
維生素B1
0.06mg
4%
維生素B2
0.02mg
1%
維生素B6
0.18mg
13%
維生素B12
-
-
維生素C
34mg
34%
煙酸
0.6mg
4%
葉酸
12µg DFE
3%
泛酸
0.21mg
4%
生物素
-
-
膽堿
0.5mg
0%
氨基酸
胱氨酸
7mg
-
萜類
葉黃素
3770μg
-
黃酮醇類
蘆丁
63.3mg
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
哈尔滨市
|
湖北省
|
元朗区
|
临武县
|
彭泽县
|
邓州市
|
阜平县
|
平江县
|
永平县
|
边坝县
|
淄博市
|
西乡县
|
迁西县
|
旌德县
|
西平县
|
康定县
|
凯里市
|
浦北县
|
武宣县
|
庆安县
|
博兴县
|
潞西市
|
玛多县
|
启东市
|
沙河市
|
鲁甸县
|
新乡市
|
陆川县
|
集安市
|
搜索
|
南阳市
|
抚远县
|
玛沁县
|
灌南县
|
开平市
|
河北省
|
峨边
|
张家口市
|
海门市
|
苍山县
|
天柱县
|