亚洲精品亚洲人成在线,中文字幕日韩精品亚洲七区,亚洲欧美日韩在线线精品,亚洲国产清纯
玉米粒(黃,干)的營養(yǎng)成分
365千卡/1528千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
365千卡
18%
蛋白質(zhì)
9.42g
16%
脂肪
4.74g
8%
碳水化合物
74.26g
25%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
7.3g
29%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
1.25g
-
多不飽和脂肪酸
2.16g
-
礦物質(zhì)
鈉
35mg
2%
磷
210mg
30%
鉀
287mg
14%
鎂
127mg
42%
鈣
7mg
1%
氯
53.97mg
-
硫
87.79mg
-
鐵
2.71mg
18%
鋅
2.21mg
20%
碘
-
-
硒
15.5μg
26%
氟
-
-
銅
0.31mg
39%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
64.2μg
8%
維生素D
-
-
維生素E
0.49mg
3%
維生素K
0.3μg
0%
維生素B1
0.38mg
28%
維生素B2
0.2mg
14%
維生素B6
0.62mg
44%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
3.63mg
26%
葉酸
19µg DFE
5%
泛酸
0.42mg
8%
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1155mg
-
異亮氨酸
337mg
-
甲硫氨酸
197mg
-
蘇氨酸
354mg
-
賴氨酸
265mg
-
色氨酸
67mg
-
纈氨酸
477mg
-
苯丙氨酸
463mg
-
胱氨酸
170mg
-
萜類
葉黃素
1355μg
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
宾川县
|
凤冈县
|
洛南县
|
昭苏县
|
临夏市
|
长沙县
|
泽普县
|
平度市
|
高密市
|
阿坝县
|
盐源县
|
七台河市
|
通许县
|
财经
|
丹江口市
|
民勤县
|
罗源县
|
新营市
|
固阳县
|
诸暨市
|
大姚县
|
潢川县
|
永川市
|
弥渡县
|
巫山县
|
汪清县
|
桂阳县
|
民和
|
新龙县
|
太仆寺旗
|
二连浩特市
|
太和县
|
乌海市
|
哈尔滨市
|
株洲市
|
万安县
|
承德县
|
诏安县
|
商洛市
|
谢通门县
|
渝北区
|