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櫻桃蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分
16千卡/67千焦
分類(lèi)
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
16千卡
1%
蛋白質(zhì)
0.68g
1%
脂肪
0.1g
0%
碳水化合物
3.4g
1%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
1.6g
6%
嘌呤
-
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
0.02g
-
多不飽和脂肪酸
0.05g
-
礦物質(zhì)
鈉
39mg
2%
磷
20mg
3%
鉀
233mg
12%
鎂
10mg
3%
鈣
25mg
3%
氯
60.14mg
-
硫
4.82mg
-
鐵
0.34mg
2%
鋅
0.28mg
3%
碘
-
-
硒
0.6μg
1%
氟
6mg
600%
銅
0.05mg
6%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
2.1μg
0%
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
1.3μg
2%
維生素B1
0.01mg
1%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
0.07mg
5%
維生素B12
-
-
維生素C
14.8mg
15%
煙酸
0.25mg
2%
葉酸
25µg DFE
6%
泛酸
0.16mg
3%
生物素
-
-
膽堿
6.5mg
1%
氨基酸
亮氨酸
31mg
-
異亮氨酸
20mg
-
甲硫氨酸
10mg
-
蘇氨酸
23mg
-
賴(lài)氨酸
33mg
-
色氨酸
9mg
-
纈氨酸
35mg
-
苯丙氨酸
36mg
-
胱氨酸
10mg
-
萜類(lèi)
葉黃素
10μg
-
植物甾醇
7mg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
0.1mg
-
黃酮醇類(lèi)
蘆丁
64mg
-
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