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茶葉蛋的營(yíng)養(yǎng)成分
143千卡/599千焦
分類(lèi) 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量 143千卡 7%
蛋白質(zhì) 12.56g 21%
脂肪 9.51g 16%
碳水化合物 0.72g 0%
- -
GI - -
膳食纖維 - -
嘌呤 - -
脂類(lèi)
反式脂肪酸 0.04g -
單不飽和脂肪酸 3.66g -
多不飽和脂肪酸 1.91g -
膽固醇 372mg 124%
礦物質(zhì)
142mg 7%
198mg 28%
138mg 7%
12mg 4%
56mg 7%
218.96mg -
154.33mg -
1.75mg 12%
1.29mg 12%
- -
30.7μg 51%
1.1mg 110%
0.07mg 9%
- -
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- -
維生素
維生素A 162μg 20%
維生素D 2.05μg 20%
維生素E 1.05mg 8%
維生素K 0.3μg 0%
維生素B1 0.04mg 3%
維生素B2 0.46mg 33%
維生素B6 0.17mg 12%
維生素B12 0.89μg 37%
維生素C - -
煙酸 0.07mg 1%
葉酸 47µg DFE 12%
泛酸 1.53mg 31%
生物素 - -
膽堿 293.8mg 59%
氨基酸
亮氨酸 1086mg -
異亮氨酸 671mg -
甲硫氨酸 380mg -
蘇氨酸 556mg -
賴(lài)氨酸 912mg -
色氨酸 167mg -
纈氨酸 858mg -
苯丙氨酸 680mg -
胱氨酸 272mg -
萜類(lèi)
葉黃素 512μg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.3mg -
黃酮醇類(lèi)
蘆丁 0.05mg -
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