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古巴胡椒的營養(yǎng)成分
251千卡/1051千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
251千卡
13%
蛋白質(zhì)
10.39g
17%
脂肪
3.26g
5%
碳水化合物
63.95g
21%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
25.3g
101%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.74g
-
多不飽和脂肪酸
1g
-
礦物質(zhì)
鈉
20mg
1%
磷
158mg
23%
鉀
1329mg
66%
鎂
171mg
57%
鈣
443mg
55%
氯
30.84mg
-
硫
57.5mg
-
鐵
9.71mg
65%
鋅
1.19mg
11%
碘
-
-
硒
4.9μg
8%
氟
34.2mg
3,420%
銅
1.33mg
166%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
164.1μg
21%
維生素D
-
-
維生素E
1.04mg
7%
維生素K
163.7μg
205%
維生素B1
0.11mg
8%
維生素B2
0.18mg
13%
維生素B6
0.29mg
21%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
1.14mg
8%
葉酸
17µg DFE
4%
泛酸
1.4mg
28%
生物素
-
-
膽堿
11.3mg
2%
氨基酸
亮氨酸
1014mg
-
異亮氨酸
366mg
-
甲硫氨酸
96mg
-
蘇氨酸
244mg
-
賴氨酸
244mg
-
色氨酸
58mg
-
纈氨酸
547mg
-
苯丙氨酸
446mg
-
胱氨酸
138mg
-
萜類
番茄紅素
20μg
-
葉黃素
479μg
-
植物甾醇
92mg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
8.9mg
-
首頁
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