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古巴胡椒的營養(yǎng)成分
251千卡/1051千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 251千卡 13%
蛋白質(zhì) 10.39g 17%
脂肪 3.26g 5%
碳水化合物 63.95g 21%
- -
GI - -
膳食纖維 25.3g 101%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.74g -
多不飽和脂肪酸 1g -
礦物質(zhì)
20mg 1%
158mg 23%
1329mg 66%
171mg 57%
443mg 55%
30.84mg -
57.5mg -
9.71mg 65%
1.19mg 11%
- -
4.9μg 8%
34.2mg 3,420%
1.33mg 166%
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- -
維生素
維生素A 164.1μg 21%
維生素D - -
維生素E 1.04mg 7%
維生素K 163.7μg 205%
維生素B1 0.11mg 8%
維生素B2 0.18mg 13%
維生素B6 0.29mg 21%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 1.14mg 8%
葉酸 17µg DFE 4%
泛酸 1.4mg 28%
生物素 - -
膽堿 11.3mg 2%
氨基酸
亮氨酸 1014mg -
異亮氨酸 366mg -
甲硫氨酸 96mg -
蘇氨酸 244mg -
賴氨酸 244mg -
色氨酸 58mg -
纈氨酸 547mg -
苯丙氨酸 446mg -
胱氨酸 138mg -
萜類
番茄紅素 20μg -
葉黃素 479μg -
植物甾醇 92mg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 8.9mg -
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