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黑布林的營養(yǎng)成分
46千卡/193千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
46千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.7g
1%
脂肪
0.28g
0%
碳水化合物
11.42g
4%
糖
-
-
GI
24
-
膳食纖維
1.4g
6%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.13g
-
多不飽和脂肪酸
0.04g
-
礦物質(zhì)
鈉
-
-
磷
16mg
2%
鉀
157mg
8%
鎂
7mg
2%
鈣
6mg
1%
氯
-
-
硫
2.26mg
-
鐵
0.17mg
1%
鋅
0.1mg
1%
碘
-
-
硒
-
-
氟
2mg
200%
銅
0.06mg
7%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
103.5μg
13%
維生素D
-
-
維生素E
0.26mg
2%
維生素K
6.4μg
8%
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
0.03mg
2%
維生素B12
-
-
維生素C
9.5mg
10%
煙酸
0.42mg
3%
葉酸
5µg DFE
1%
泛酸
0.13mg
3%
生物素
-
-
膽堿
1.9mg
0%
氨基酸
亮氨酸
15mg
-
異亮氨酸
14mg
-
甲硫氨酸
8mg
-
蘇氨酸
10mg
-
賴氨酸
16mg
-
色氨酸
9mg
-
纈氨酸
16mg
-
苯丙氨酸
14mg
-
胱氨酸
2mg
-
萜類
葉黃素
108μg
-
植物甾醇
7mg
-
黃酮醇類
蘆丁
211.2mg
-
首頁
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