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油桃的營養(yǎng)成分
44千卡/184千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
44千卡
2%
蛋白質
1.06g
2%
脂肪
0.32g
1%
碳水化合物
10.55g
4%
糖
-
-
GI
43
-
膳食纖維
1.7g
7%
嘌呤
5mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.09g
-
多不飽和脂肪酸
0.11g
-
礦物質
鈉
-
-
磷
26mg
4%
鉀
201mg
10%
鎂
9mg
3%
鈣
6mg
1%
氯
-
-
硫
2.63mg
-
鐵
0.28mg
2%
鋅
0.17mg
2%
碘
-
-
硒
-
-
氟
-
-
銅
0.09mg
11%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
99.6μg
12%
維生素D
-
-
維生素E
0.77mg
6%
維生素K
2.2μg
3%
維生素B1
0.03mg
2%
維生素B2
0.03mg
2%
維生素B6
0.02mg
2%
維生素B12
-
-
維生素C
5.4mg
5%
煙酸
1.12mg
8%
葉酸
5µg DFE
1%
泛酸
0.18mg
4%
生物素
-
-
膽堿
6.2mg
1%
氨基酸
亮氨酸
14mg
-
異亮氨酸
9mg
-
甲硫氨酸
6mg
-
蘇氨酸
9mg
-
賴氨酸
16mg
-
色氨酸
5mg
-
纈氨酸
13mg
-
苯丙氨酸
21mg
-
胱氨酸
5mg
-
萜類
葉黃素
228μg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
0.2mg
-
黃酮醇類
蘆丁
30.7mg
-
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