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蜜橘的營養(yǎng)成分
53千卡/222千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
53千卡
3%
蛋白質(zhì)
0.81g
1%
脂肪
0.31g
1%
碳水化合物
13.34g
4%
糖
-
-
GI
43
-
膳食纖維
1.8g
7%
嘌呤
5mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.06g
-
多不飽和脂肪酸
0.06g
-
礦物質(zhì)
鈉
2mg
0%
磷
20mg
3%
鉀
166mg
8%
鎂
12mg
4%
鈣
37mg
5%
氯
3.08mg
-
硫
0.97mg
-
鐵
0.15mg
1%
鋅
0.07mg
1%
碘
-
-
硒
0.1μg
0%
氟
-
-
銅
0.04mg
5%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
204.3μg
26%
維生素D
-
-
維生素E
0.2mg
1%
維生素K
-
-
維生素B1
0.06mg
4%
維生素B2
0.04mg
3%
維生素B6
0.08mg
6%
維生素B12
-
-
維生素C
26.7mg
27%
煙酸
0.38mg
3%
葉酸
16µg DFE
4%
泛酸
0.22mg
4%
生物素
-
-
膽堿
10.2mg
2%
氨基酸
亮氨酸
28mg
-
異亮氨酸
17mg
-
甲硫氨酸
2mg
-
蘇氨酸
16mg
-
賴氨酸
32mg
-
色氨酸
2mg
-
纈氨酸
21mg
-
苯丙氨酸
18mg
-
胱氨酸
2mg
-
萜類
葉黃素
545μg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
0.1mg
-
黃酮醇類
蘆丁
17.9mg
-
首頁
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