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蜜橘的營養(yǎng)成分
53千卡/222千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 53千卡 3%
蛋白質(zhì) 0.81g 1%
脂肪 0.31g 1%
碳水化合物 13.34g 4%
- -
GI 43 -
膳食纖維 1.8g 7%
嘌呤 5mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.06g -
多不飽和脂肪酸 0.06g -
礦物質(zhì)
2mg 0%
20mg 3%
166mg 8%
12mg 4%
37mg 5%
3.08mg -
0.97mg -
0.15mg 1%
0.07mg 1%
- -
0.1μg 0%
- -
0.04mg 5%
- -
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- -
- -
- -
維生素
維生素A 204.3μg 26%
維生素D - -
維生素E 0.2mg 1%
維生素K - -
維生素B1 0.06mg 4%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 0.08mg 6%
維生素B12 - -
維生素C 26.7mg 27%
煙酸 0.38mg 3%
葉酸 16µg DFE 4%
泛酸 0.22mg 4%
生物素 - -
膽堿 10.2mg 2%
氨基酸
亮氨酸 28mg -
異亮氨酸 17mg -
甲硫氨酸 2mg -
蘇氨酸 16mg -
賴氨酸 32mg -
色氨酸 2mg -
纈氨酸 21mg -
苯丙氨酸 18mg -
胱氨酸 2mg -
萜類
葉黃素 545μg -
氨基酸衍生物
甜菜堿 0.1mg -
黃酮醇類
蘆丁 17.9mg -
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