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蕪菁(重復(fù))的營養(yǎng)成分
37千卡/155千焦
分類 項(xiàng)目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 37千卡 2%
蛋白質(zhì) 1.08g 2%
脂肪 0.16g 0%
碳水化合物 8.62g 3%
- -
GI - -
膳食纖維 2.3g 9%
嘌呤 10mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.02g -
多不飽和脂肪酸 0.09g -
礦物質(zhì)
12mg 1%
53mg 8%
305mg 15%
20mg 7%
43mg 5%
18.5mg -
0.01mg -
0.44mg 3%
0.24mg 2%
- -
0.7μg 1%
- -
0.03mg 4%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 0.6μg 0%
維生素D - -
維生素E 0.3mg 2%
維生素K 0.3μg 0%
維生素B1 0.09mg 6%
維生素B2 0.04mg 3%
維生素B6 0.1mg 7%
維生素B12 - -
維生素C 25mg 25%
煙酸 0.7mg 5%
葉酸 21µg DFE 5%
泛酸 0.16mg 3%
生物素 - -
膽堿 14.1mg 3%
萜類
番茄紅素 14μg -
葉黃素 20μg -
黃酮醇類
蘆丁 6.4mg -
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