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皮門托辣椒的營養(yǎng)成分
32千卡/134千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 32千卡 2%
蛋白質(zhì) 1.74g 3%
脂肪 0.44g 1%
碳水化合物 6.7g 2%
- -
GI - -
膳食纖維 3.7g 15%
嘌呤 - -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.02g -
多不飽和脂肪酸 0.22g -
礦物質(zhì)
10mg 0%
40mg 6%
305mg 15%
22mg 7%
11mg 1%
15.42mg -
0.01mg -
0.86mg 6%
0.26mg 2%
- -
0.4μg 1%
- -
0.13mg 16%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A 281.1μg 35%
維生素D - -
維生素E 0.69mg 5%
維生素K 11.8μg 15%
維生素B1 0.05mg 4%
維生素B2 0.08mg 6%
維生素B6 0.5mg 36%
維生素B12 - -
維生素C 44.9mg 45%
煙酸 1.54mg 11%
葉酸 23µg DFE 6%
泛酸 0.2mg 4%
生物素 - -
膽堿 8.9mg 2%
萜類
葉黃素 584μg -
植物甾醇 6mg -
黃酮醇類
蘆丁 20.1mg -
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