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皮門托辣椒的營養(yǎng)成分
32千卡/134千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
32千卡
2%
蛋白質(zhì)
1.74g
3%
脂肪
0.44g
1%
碳水化合物
6.7g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
3.7g
15%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.02g
-
多不飽和脂肪酸
0.22g
-
礦物質(zhì)
鈉
10mg
0%
磷
40mg
6%
鉀
305mg
15%
鎂
22mg
7%
鈣
11mg
1%
氯
15.42mg
-
硫
0.01mg
-
鐵
0.86mg
6%
鋅
0.26mg
2%
碘
-
-
硒
0.4μg
1%
氟
-
-
銅
0.13mg
16%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
281.1μg
35%
維生素D
-
-
維生素E
0.69mg
5%
維生素K
11.8μg
15%
維生素B1
0.05mg
4%
維生素B2
0.08mg
6%
維生素B6
0.5mg
36%
維生素B12
-
-
維生素C
44.9mg
45%
煙酸
1.54mg
11%
葉酸
23µg DFE
6%
泛酸
0.2mg
4%
生物素
-
-
膽堿
8.9mg
2%
萜類
葉黃素
584μg
-
植物甾醇
6mg
-
黃酮醇類
蘆丁
20.1mg
-
首頁
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