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臍橙的營養(yǎng)成分
49千卡/205千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
49千卡
2%
蛋白質(zhì)
0.91g
2%
脂肪
0.15g
0%
碳水化合物
12.54g
4%
糖
-
-
GI
43
-
膳食纖維
2.2g
9%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.03g
-
多不飽和脂肪酸
0.03g
-
礦物質(zhì)
鈉
1mg
0%
磷
23mg
3%
鉀
166mg
8%
鎂
11mg
4%
鈣
43mg
5%
氯
1.54mg
-
硫
4.61mg
-
鐵
0.13mg
1%
鋅
0.08mg
1%
碘
-
-
硒
-
-
氟
-
-
銅
0.04mg
5%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
74.1μg
9%
維生素D
-
-
維生素E
0.15mg
1%
維生素K
-
-
維生素B1
0.07mg
5%
維生素B2
0.05mg
4%
維生素B6
0.08mg
6%
維生素B12
-
-
維生素C
59.1mg
59%
煙酸
0.42mg
3%
葉酸
34µg DFE
8%
泛酸
0.26mg
5%
生物素
-
-
膽堿
8.4mg
2%
氨基酸
亮氨酸
29mg
-
異亮氨酸
17mg
-
甲硫氨酸
9mg
-
蘇氨酸
18mg
-
賴氨酸
38mg
-
色氨酸
9mg
-
纈氨酸
26mg
-
苯丙氨酸
21mg
-
胱氨酸
10mg
-
萜類
葉黃素
245μg
-
植物甾醇
24mg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
0.1mg
-
黃酮醇類
蘆丁
29.9mg
-
首頁
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