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雞蛋面的營養(yǎng)成分
384千卡/1607千焦
分類
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
384千卡
19%
蛋白質(zhì)
14.16g
24%
脂肪
4.44g
7%
碳水化合物
71.27g
24%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
3.3g
13%
嘌呤
-
-
脂類
反式脂肪酸
0.06g
-
單不飽和脂肪酸
1.25g
-
多不飽和脂肪酸
1.33g
-
膽固醇
84mg
28%
礦物質(zhì)
鈉
21mg
1%
磷
241mg
34%
鉀
244mg
12%
鎂
58mg
19%
鈣
35mg
4%
氯
32.38mg
-
硫
137.57mg
-
鐵
4.01mg
27%
鋅
1.92mg
17%
碘
-
-
硒
78.8μg
131%
氟
-
-
銅
0.3mg
37%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
18.6μg
2%
維生素D
0.27μg
3%
維生素E
0.37mg
3%
維生素K
0.5μg
1%
維生素B1
1.13mg
81%
維生素B2
0.43mg
30%
維生素B6
0.22mg
15%
維生素B12
0.29μg
12%
維生素C
-
-
煙酸
8.39mg
60%
葉酸
230µg DFE
57%
泛酸
0.91mg
18%
生物素
-
-
膽堿
78.7mg
16%
氨基酸
亮氨酸
1139mg
-
異亮氨酸
593mg
-
甲硫氨酸
268mg
-
蘇氨酸
430mg
-
賴氨酸
429mg
-
色氨酸
133mg
-
纈氨酸
686mg
-
苯丙氨酸
748mg
-
胱氨酸
299mg
-
萜類
葉黃素
111μg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
131.7mg
-
黃酮醇類
蘆丁
0.02mg
-
首頁
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