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丁香的營(yíng)養(yǎng)成分
274千卡/1147千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
274千卡
14%
蛋白質(zhì)
5.97g
10%
脂肪
13g
22%
碳水化合物
65.53g
22%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
33.9g
136%
嘌呤
-
-
脂類
反式脂肪酸
0.25g
-
單不飽和脂肪酸
1.39g
-
多不飽和脂肪酸
3.61g
-
礦物質(zhì)
鈉
277mg
14%
磷
104mg
15%
鉀
1020mg
51%
鎂
259mg
86%
鈣
632mg
79%
氯
427.13mg
-
硫
35.91mg
-
鐵
11.83mg
79%
鋅
2.32mg
21%
碘
-
-
硒
7.2μg
12%
氟
-
-
銅
0.37mg
46%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
48μg
6%
維生素D
-
-
維生素E
8.82mg
63%
維生素K
141.8μg
177%
維生素B1
0.16mg
11%
維生素B2
0.22mg
16%
維生素B6
0.39mg
28%
維生素B12
-
-
維生素C
0.2mg
0%
煙酸
1.56mg
11%
葉酸
25µg DFE
6%
泛酸
0.51mg
10%
生物素
-
-
膽堿
37.4mg
7%
氨基酸
亮氨酸
400mg
-
異亮氨酸
240mg
-
甲硫氨酸
80mg
-
蘇氨酸
180mg
-
賴氨酸
370mg
-
色氨酸
30mg
-
纈氨酸
340mg
-
苯丙氨酸
230mg
-
胱氨酸
70mg
-
萜類
葉黃素
103μg
-
植物甾醇
256mg
-
氨基酸衍生物
甜菜堿
1.4mg
-
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