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高糖食物: 糖是提供能量的基本物質(zhì)。長期高糖攝入可增加齲齒和肥胖發(fā)生的風(fēng)險。所有的單糖和雙糖。如葡萄糖、蔗糖等。來源國標(biāo)[ WS/T 476—2015 定義3.4.1 ]

排名

食物名稱

每百克含量(g)

1

粳米

0.09g

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